【资料图】

1、病情分析：经常喝牛奶真的有助于美白。

2、主要是因为牛奶中含有丰富的钙离子和维生素C，这种维生素C本身属于一种抗氧化剂，可以对抗自由基，消除脸上的色素沉着，加速体内废物的代谢，促进肠道蠕动，降低色素沉着的风险。

3、但需要注意的是，有过敏性疾病的人不建议喝太多牛奶，否则可能会导致过敏症状的加重，不利于健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。